Een aantal jaren geleden ben ik de 3-jarige yogaopleiding gestart. Tijdens deze opleiding, wilden mijn twee jonge neefjes graag met mij mee oefenen. Daarom ben ik een opleiding voor peuter- en kleuteryoga gaan volgen. Hierna heb ik ook een opleiding kinderyoga afgerond.

Yoga betekent verbinding tussen je lichaam, je geest en je omgeving. Het kan helpen bij het bewust worden van (effecten op) je lichaam, bijvoorbeeld bij spanning. Het is belangrijk een manier te vinden om jouw balans te bewaren. Yoga kan helpen bij het verbeteren van de motoriek en het concentratievermogen. Bovendien kan je zelfvertrouwen ervan groeien.

bekijk welke trainingen ik geef